一起出發前往台東縣長濱鄉「中華民國吳若石神父全人發展協會」找健康吧！
長期陪伴在地非營利組織，推動農特產品、公益手作、遊程等產業，增加就業機會的同時，培育人才與技藝傳承，凝聚在地力量，提升產業發展的勞動部勞動力發展署高屏澎東分署安排了這次的公益旅行，因而認識「吳若石神父全人發展協會」，聽見當地美麗的故事。
前往長濱途中，望著海天一色的太平洋，即使隔著車窗，還是無法阻止拍下美景的想望。
背靠金剛山的長濱，有名的金剛大道就在此，常年雲霧繚繞，增添此地的仙氣。
這裡是長濱天主教堂，有名的吳若石神父就是在這裡教導大家足部健康法。
吳若石神父1970年來到台灣傳教，水土不服，深受風濕痛所苦，當時一位修士送他一本德文的足部健康用書，半信半疑之下，神父依照書上所教，在自己的腳上按壓，於是改變發生了，先是睡得好，再來是胃口變好，最後風濕痛不見了。
神父繼續深入研究，反覆鑽研、試驗、改良、費盡千辛萬苦，「吳若石神父足部反射健康法」因而誕生，英文名稱是「father Josef's Method of Reflexology」，簡稱FJM。他認為，既然傳教士要增加大家的快樂，減少大家的痛苦，與其說教，不如教導大家這個守護健康的方法。
而在醫療資源不足的當時，吳若石神父認為，「一家只要有兩個人會，便能擔任醫藥箱的角色，省下醫藥費。」
吳若石神父特別強調，「按摩」與「反射健康法」是不同的。「按摩」是在身體酸痛部位，施以按、摩、推、拿的手法、使患部的痠痛獲得舒緩；而「反射健康法」是則是在足部刺激身體反應區，使身體相應的器官組織產稱自我調整功能，進而回復健康，這個健康法早在古埃及就出現了。
就在大家坐上足療椅體驗足部反射健康法的同時，「中華民國吳若石神父全人發展協會」教育長胡齊望告訴我，反射學是在反射區域進行，與穴位不同，穴位是點，反射區是一大塊。
而身體有很多反應區，雙腳因為距離遠離心臟，以及面積大，在這個區域做反射療法，效果比其他區域好，這些書做了詳細的介紹。
足部反射健康法將腳分為腳趾、腳底、腳背、腳外側、腳內側五個部分。腳底除了有肌肉層之外，還有很多結締組織、血管組織、神經組織，進行足部反射健康法時，締結組織和血管組織變化不大，但神經組織會增生，所以會有麻癢痠脹等不同的感覺，可以提升自我免疫能力，有益身體健康。
這個健康法有一定的手法和手勢，可以徒手做，也可使用棒子，使用棒子是更精準抓到反射點，塗上乳液具有潤滑的作用。若沒有病痛，一到兩個禮拜做一次即可，每一次是40分鐘，若有病痛，次數就得多一點，依個人情況不同而有所不同。
2014年成立「中華民國吳若石神父全人發展協會」，希望透過協會將這份愛的能量傳遞到世界每個角落。4年前得到勞動部勞動力發展署高屏澎東分署的支持與協助，培育許多人才與夥伴，透過這部可以放置6台足療椅的行動服務車，到更偏遠之處服務。
樂活小舖，原是神父停車庫，夥伴發揮巧思，主動尋找在地友善小農合作，成為展售當地產品的溫馨小店。
自己在家也可以走健康步道，吳若石神父直挺挺地站在健康步道，反觀我們站上去後，個個哀哀叫，看來得注意健康了。
精通國與、台語、原民語的吳若石神父，2017年拿到身分證。「他鄉變故鄉」，這是吳若石神父寫照，他要繼續奉獻給台灣這塊土地。
這是一個有溫度的地方，值得您走訪！
※中華民國吳若石神父全人發展協會
一、粉專：吳若石神父足部健康驛站
二、電話：089-8314428
三、地址：台東縣長濱鄉長濱村 13 鄰 258 號
四、體驗：『吳若石神父足部反射健康法』專業足療
五、服務時間：每天早上 8 點~下午 5 點、下午 5 點~晚上 8 點需預約
六、收費方式：600 元 40 分鐘、1000 元 60 分鐘
七、FJM 足療和按摩的區別(資料來源：吳若石神父足部健康驛站)
